8 φθινοπωρινές τροφές για πλήρη αποτοξίνωση

8 φθινοπωρινές τροφές για πλήρη αποτοξίνωση

Το λεμόνι: 

Σταρ του Φθινοπώρου. Κανένα άλλο φρούτο ή λαχανικό δεν μπορεί να εκθρονίσει το λεμόνι από τη θέση του εξαιρετικού «καθαριστή». Πιείτε το κάθε πρωί με χλιαρό νερό, ή σκέτο, ή σε φετούλες μέσα σε μια κανάτα νερό.
 

Το αγγούρι: Βρίσκουμε ακόμη αγγουράκια αυτή την εποχή. Είναι εξαίρετο διουρητικό, τέλειο για τα νεφρά.

Το δαμάσκηνο: αγοράστε όλες τις ποικιλίες του και φάτε το σε όλες τις εκδοχές. Έχει αντιοξειδωτικά και ποτάσιο, ιδανικά για τα νεφρά και την ενυδάτωση του οργανισμού.
Δαμάσκηνα: Μια πηγή υγείας και ευεξίας

Το κουνουπίδι: Πολύ πλούσιο σε ποτάσιο, περιέχει στοιχεία που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Και όπως όλα τα λάχανα, είναι ιδανικό για την αποτοξίνωση του συκωτιού.
Κουνουπίδι: Λίγες θερμίδες, πολλές βιταμίνες

Ο μαϊντανός: Περιέχει απερίγραπτα θετικά στοιχεία ο ταπεινός μαϊντανός! Καταναλώστε όσο πιο πολύ μπορείτε.
Μαϊντανός: Καθαρίζει και Αναζωογονεί το Σώμα

Το μπρόκολο: Είναι top! Πρόκειται για αληθινό κοκτέιλ βιταμινών, ιδανικό για να αφαιρεί από τον οργανισμό όλες τις τοξίνες.
Μπρόκολο: ένα από τα ισχυρότερα σταυρανθή λαχανικά του πλανήτη μας

Το σταφύλι: Πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχει.
Σταφύλι, η κυριότερη τροφή αποτοξίνωσης

Το πράσο: Είναι πρωταθλητής της αποτοξίνωσης. Πολύ πλούσιο σε νερό και φυτικές ίνες, ρυθμίζει και κινητοποιεί το έντερο.

Διακόσμηση φοιτητικού σπιτιού με χαμηλό budget.

Διακόσμηση φοιτητικού σπιτιού με χαμηλό budget.

Τοίχος – Μαυροπίνακας
Η ιδέα του να βάψετε έναν τοίχο με μπογιά μαυροπίνακα είναι ότι πιο στιλάτο κυκλοφορεί τα τελευταία χρόνια. Μάλιστα, μπορείτε να φτιάξετε με διάφορες αποχρώσεις ένα επιτοίχιο ημερολόγιο. Μπορείτε να σημειώσετε πάνω στο ημερολόγιο deadlines και projects που έχετε στη σχολή, ώστε να μην ξεχάσετε ποτέ τίποτα. Έτσι, θα είστε πάντα πολύ οργανωμένοι.

Κεφαλάρι
Σε μερικούς το κεφαλάρι φαίνεται μεγάλη πολυτέλεια. Μάθετε, λοιπόν, ότι αν το «έχετε» με τις diy κατασκευές μπορείτε πολύ εύκολα να φτιάξετε μόνοι σας ένα κεφαλάρι για το κρεβάτι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε μια απλή χάρτινη κούτα, να την ανοίξετε και να κόψετε το χαρτόνι σε σχήμα κεφαλαριού. Φροντίστε, όμως, να καλύπτει όλη την πλάτη του κρεβατιού. Ντύστε το χαρτόνι με ένα ύφασμα της επιλογής σας και απλά τοποθετήστε με τέτοιο τρόπο ώστε να ακουμπάει σε τοίχο. Θα δείτε ότι αμέσως η κρεβατοκάμαρά θα δείξει πολύ πιο ακριβή και όμορφη.

Γραφείο
Για να έχετε μια φοιτητική ζωή χωρίς…άγχος και ταλαιπωρία είναι σημαντικό να οργανώσετε τέλεια το γραφείο σας. Το γραφείο είναι ο Νο1 χώρος στο φοιτητικό σπίτι που πρέπει να διακοσμηθεί και να οργανωθεί σωστά. Φτιάξτε τα συρτάρια του γραφείου με απόλυτη τάξη και τοποθετήστε μερικά ράφια για να τοποθετείτε τα βιβλία σας. Αν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα για την αγορά ραφιών, μερικές ξύλινες πλάκες είναι ότι πρέπει.

Κομοδίνο
Οι περισσότεροι βολεύεστε με ένα βαρετό ξύλινο κομοδίνο. Εμείς, όμως, σας προτείνουμε κάτι εναλλακτικό. Επιλέξτε ραφάκια σε κοινή θέα με μια όμορφη απόχρωση. Μπορείτε να βρείτε τέτοιου είδους έπιπλα σε πολλά καταστήματα και σε πολύ χαμηλές τιμές. Αν το βρείτε σε λευκό χρώμα μπορείτε να το βάψετε μόνοι σας σε ότι απόχρωση θέλετε. Αυτό το έπιπλο είναι η τέλεια λύση καθώς, προσφέρει αρκετό αποθηκευτικό χώρο.