Νέο Φυλλάδιο Προσφορών

Γενική Καθαριότητα Σπιτιού για το χειμώνα!

Γενική Καθαριότητα Σπιτιού για το χειμώνα!

Φτιάξε μια λίστα με εργασίες
Όταν ξεκινάς να οργανώνεσαι για γενική καθαριότητα του σπιτιού, γνωρίζεις εξαρχής ότι αυτό θα σε απασχολήσει για αρκετές ώρες της ημέρας. Ωστόσο, το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που αξίζει να κάνεις για να απλοποιήσεις τη διαδικασία είναι να φτιάξεις μια λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν.

Προμηθεύσου τα καθαριστικά σου
Το δεύτερο βήμα για μια πετυχημένη γενική καθαριότητα του σπιτιού, είναι το να έχεις όλα τα καθαριστικά που χρειάζεσαι. Για να εξοικονομήσεις χρήματα από ακριβά καθαριστικά, σε κάποιες περιπτώσεις μπορείς να φτιάξεις τα δικά σου φυσικά καθαριστικά.

Προστάτευσε τα ρούχα σου
Αν τα καθαριστικά είναι τα όπλα σου στη μάχη κατά των λεκέδων, τότε τα πρόχειρα ρούχα είναι η ασπίδα σου. Τι εννοούμε με αυτό; Όπως καταλαβαίνεις, η γενική καθαριότητα είναι μια διαδικασία που διαρκεί για αρκετές ώρες, όπου προσπαθείς να βάλεις το σπίτι σου σε τάξη. Κατά τη διαδικασία αυτή, θα βρεθείς αντιμέτωπος/ -η με σκόνη, λεκέδες και βρωμιά. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάς ότι υπάρχουν καθαριστικά που μπορεί να βλάψουν τα ρούχα σου, αν δεν προσέξεις αρκετά. Κλασικό παράδειγμα είναι η χλωρίνη.

Διαμόρφωσε έξυπνα το μπαλκόνι σου
Όλοι θέλουμε να έχουμε ένα όμορφα διακοσμημένο μπαλκόνι, ή κήπο το καλοκαίρι. Εκεί μπορούμε να χαλαρώνουμε και να πίνουμε έναν καφέ, όταν δεν κάνει πάρα πολλή ζέστη. Τι γίνεται, όμως, το χειμώνα; Ο χειμώνας είναι η εποχή του κρύου και της βροχής, οπότε οι εξορμήσεις στο μπαλκόνι είναι πιο σπάνιες. Βέβαια, αν έχεις αφήσει κάποια διακοσμητικά στοιχεία εκτεθειμένα, ή κάποιο τραπεζομάντηλο στο τραπεζάκι σου, καλό θα είναι να τα αποθηκεύσεις μέσα στο σπίτι.
Η βροχή μπορεί να ξεθωριάσει τα αγαπημένα σου αντικείμενα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίσεις για την ασφάλεια τους, πριν είναι αργά. Επίσης, πρέπει να ασφαλίσεις τα έπιπλα κήπου/ μπαλκονιού σου. Χρησιμοποίησε κάποιο αδιάβροχο προστατευτικό κάλυμμα, αν φοβάσαι ότι τα έπιπλα σου μπορεί να φθαρούν. Τέλος, αν θέλεις ένα όμορφο, χειμωνιάτικο μπαλκόνι, στο εμπόριο θα βρεις υπέροχα λουλούδια εξωτερικού χώρου ανθεκτικά στο κρύο. Χάρη σε αυτά, μπορείς να έχεις ένα ανθισμένο μπαλκόνι κάθε εποχή του χρόνου

Ξεκαθάρισε τη ντουλάπα σου
Το βήμα αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό για τη γενική καθαριότητα σπιτιού για χειμώνα. Τι εννοούμε με αυτό; Μα φυσικά, την εναλλαγή των καλοκαιρινών με τα χειμερινά μας ρούχα. Για να αλλάξεις τα ρούχα στη ντουλάπα σου, δε χρειάζεται πολύς κόπος, απλά πρέπει να τους αφιερώσεις λίγο χρόνο. Αρχικά, σου προτείνουμε να αδειάσεις όλα τα περιεχόμενα της ντουλάπας και να την καθαρίσεις εσωτερικά και εξωτερικά. Αξίζει να αφιερώσεις χρόνο στην εργασία αυτή, γιατί η ντουλάπα είναι ένα σημείο, όπου μπορεί να συσσωρευτεί υγρασία.

8 φθινοπωρινές τροφές για πλήρη αποτοξίνωση

8 φθινοπωρινές τροφές για πλήρη αποτοξίνωση

Το λεμόνι: 

Σταρ του Φθινοπώρου. Κανένα άλλο φρούτο ή λαχανικό δεν μπορεί να εκθρονίσει το λεμόνι από τη θέση του εξαιρετικού «καθαριστή». Πιείτε το κάθε πρωί με χλιαρό νερό, ή σκέτο, ή σε φετούλες μέσα σε μια κανάτα νερό.
 

Το αγγούρι: Βρίσκουμε ακόμη αγγουράκια αυτή την εποχή. Είναι εξαίρετο διουρητικό, τέλειο για τα νεφρά.

Το δαμάσκηνο: αγοράστε όλες τις ποικιλίες του και φάτε το σε όλες τις εκδοχές. Έχει αντιοξειδωτικά και ποτάσιο, ιδανικά για τα νεφρά και την ενυδάτωση του οργανισμού.
Δαμάσκηνα: Μια πηγή υγείας και ευεξίας

Το κουνουπίδι: Πολύ πλούσιο σε ποτάσιο, περιέχει στοιχεία που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Και όπως όλα τα λάχανα, είναι ιδανικό για την αποτοξίνωση του συκωτιού.
Κουνουπίδι: Λίγες θερμίδες, πολλές βιταμίνες

Ο μαϊντανός: Περιέχει απερίγραπτα θετικά στοιχεία ο ταπεινός μαϊντανός! Καταναλώστε όσο πιο πολύ μπορείτε.
Μαϊντανός: Καθαρίζει και Αναζωογονεί το Σώμα

Το μπρόκολο: Είναι top! Πρόκειται για αληθινό κοκτέιλ βιταμινών, ιδανικό για να αφαιρεί από τον οργανισμό όλες τις τοξίνες.
Μπρόκολο: ένα από τα ισχυρότερα σταυρανθή λαχανικά του πλανήτη μας

Το σταφύλι: Πολύ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, χάρη στις πολυφαινόλες που περιέχει.
Σταφύλι, η κυριότερη τροφή αποτοξίνωσης

Το πράσο: Είναι πρωταθλητής της αποτοξίνωσης. Πολύ πλούσιο σε νερό και φυτικές ίνες, ρυθμίζει και κινητοποιεί το έντερο.

Διακόσμηση φοιτητικού σπιτιού με χαμηλό budget.

Διακόσμηση φοιτητικού σπιτιού με χαμηλό budget.

Τοίχος – Μαυροπίνακας
Η ιδέα του να βάψετε έναν τοίχο με μπογιά μαυροπίνακα είναι ότι πιο στιλάτο κυκλοφορεί τα τελευταία χρόνια. Μάλιστα, μπορείτε να φτιάξετε με διάφορες αποχρώσεις ένα επιτοίχιο ημερολόγιο. Μπορείτε να σημειώσετε πάνω στο ημερολόγιο deadlines και projects που έχετε στη σχολή, ώστε να μην ξεχάσετε ποτέ τίποτα. Έτσι, θα είστε πάντα πολύ οργανωμένοι.

Κεφαλάρι
Σε μερικούς το κεφαλάρι φαίνεται μεγάλη πολυτέλεια. Μάθετε, λοιπόν, ότι αν το «έχετε» με τις diy κατασκευές μπορείτε πολύ εύκολα να φτιάξετε μόνοι σας ένα κεφαλάρι για το κρεβάτι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε μια απλή χάρτινη κούτα, να την ανοίξετε και να κόψετε το χαρτόνι σε σχήμα κεφαλαριού. Φροντίστε, όμως, να καλύπτει όλη την πλάτη του κρεβατιού. Ντύστε το χαρτόνι με ένα ύφασμα της επιλογής σας και απλά τοποθετήστε με τέτοιο τρόπο ώστε να ακουμπάει σε τοίχο. Θα δείτε ότι αμέσως η κρεβατοκάμαρά θα δείξει πολύ πιο ακριβή και όμορφη.

Γραφείο
Για να έχετε μια φοιτητική ζωή χωρίς…άγχος και ταλαιπωρία είναι σημαντικό να οργανώσετε τέλεια το γραφείο σας. Το γραφείο είναι ο Νο1 χώρος στο φοιτητικό σπίτι που πρέπει να διακοσμηθεί και να οργανωθεί σωστά. Φτιάξτε τα συρτάρια του γραφείου με απόλυτη τάξη και τοποθετήστε μερικά ράφια για να τοποθετείτε τα βιβλία σας. Αν δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα για την αγορά ραφιών, μερικές ξύλινες πλάκες είναι ότι πρέπει.

Κομοδίνο
Οι περισσότεροι βολεύεστε με ένα βαρετό ξύλινο κομοδίνο. Εμείς, όμως, σας προτείνουμε κάτι εναλλακτικό. Επιλέξτε ραφάκια σε κοινή θέα με μια όμορφη απόχρωση. Μπορείτε να βρείτε τέτοιου είδους έπιπλα σε πολλά καταστήματα και σε πολύ χαμηλές τιμές. Αν το βρείτε σε λευκό χρώμα μπορείτε να το βάψετε μόνοι σας σε ότι απόχρωση θέλετε. Αυτό το έπιπλο είναι η τέλεια λύση καθώς, προσφέρει αρκετό αποθηκευτικό χώρο.

«Αναδόμηση» μετά τις διακοπές

«Αναδόμηση» μετά τις διακοπές

Πρόσωπο

Βήμα 1ο: Απολέπιση
Οι δερματολόγοι ορκίζονται στην απολέπιση ως τη σημαντικότερη θεραπεία για την ανάπλαση των κυττάρων. Οι θεραπείες αυτές πρέπει να γίνονται σε περίοδο που το δέρμα δεν εκτίθεται σε έντονη ηλιοφάνεια.
Βήμα 2ο: Ενυδάτωση
Η απολέπιση, ωστόσο, δεν θα βοηθούσε στην σωστή αποκατάσταση του δέρματος αν δεν την ακολουθούσε βαθιά ενυδάτωση. «Το ενυδατωμένο δέρμα δείχνει πολύ καλύτερο, οι γραμμές και οι πτυχώσεις είναι λιγότερο ευδιάκριτες»
Βήμα 3ο: Μάτια
Διατηρήστε την ξεκούραστη όψη των ματιών σας, κρατώντας για καιρό ακόμα μακριά τους μαύρους κύκλους και τα πρηξίματα, χρησιμοποιώντας καθημερινά τα κατάλληλα προϊόντα

Σώμα

Αυτό που πραγματικά χρειάζεται το σώμα μας μετά τις διακοπές είναι μία εξίσου βαθιά απολέπιση με αυτήν του προσώπου, καλή ενυδάτωση, καθώς και προσεκτική περιποίηση των άκρων.

Βήμα 1ο: Απολέπιση – Ενυδάτωση σώματος
Η απολέπιση πρέπει να επαναλαμβάνεται δύο φορές την εβδομάδα, τις πρώτες εβδομάδες μετά τις διακοπές, και έπειτα, όσο θα πλησιάζει ο χειμώνας, μία φορά την εβδομάδα. Η δε ενυδάτωση του δέρματος θα πρέπει να πραγματοποιείται κάθε φορά που βγαίνουμε από το ντους.
Βήμα 2ο: Περιποίηση άκρων
Όσο επιμελώς κι αν φροντίσατε τα άκρα σας πριν φύγετε για διακοπές, με την συνεχή χρήση ανοιχτών παπουτσιών και την σκληρότητα που προκαλεί η θάλασσα και το καθημερινό παιχνίδι στην παραλία, το μόνο σίγουρο είναι πως όχι μόνο τα νύχια αλλά και το δέρμα στις φτέρνες σας είναι σε κακή κατάσταση. Από τις βασικές κινήσεις που πρέπει να κάνετε λοιπόν για να σώσετε την… υπόληψη των ποδιών σας είναι ένα προσεκτικό «σπιτικό» μανικιούρ και πεντικιούρ.
Μαλλιά
Μετά από τόση έκθεση στον ήλιο και την θάλασσα τα μαλλιά χρειάζονται οπωσδήποτε ανανέωση και βαθιά ενυδάτωση, διαφορετικά σύντομα θα αρχίσουν να δείχνουν θαμπά και ξερά, με σπασμένες άκρες.

To stress της επιστροφής από διακοπές: Κανόνες ομαλής προσαρμογής

To stress της επιστροφής από διακοπές: Κανόνες ομαλής προσαρμογής

Πώς μπορούμε ν' αποτρέψουμε τις αρνητικές συνέπειες των διακοπών;

Καταρχήν, θα πρέπει να θέλουμε να κάνουμε κάτι για το πρόβλημα αυτό! Στη συνέχεια, χρειάζεται να καταρτίσουμε ένα σχέδιο δράσης και να το ακολουθήσουμε, ώστε οι διακοπές μας να επιτελέσουν αυτό για το οποίο σχεδιάστηκαν: να προσφέρουν ξεκούραση και χαλάρωση και να βοηθήσουν να επιστρέψουμε στις δουλειές μας και την καθημερινότητά μας ανανεωμένοι!

Δίχτυ ασφαλείας

Πώς όμως μπορεί κανείς να μετριάσει το στρες της επιστροφής των διακοπών; Καταρχήν δημιουργώντας ένα δίχτυ ασφαλείας! Οι περισσότεροι επιθυμούν να παρατείνουν τις διακοπές τους όσο το δυνατό περισσότερο, να γλιτώσουν την κίνηση και να επωφεληθούν για ένα τελευταίο μπάνιο στη θάλασσα, με αποτέλεσμα να περιμένουν να επιστρέψουν την τελευταία στιγμή για να παρουσιαστούν στην εργασία τους το επόμενο πρωί.

Κάτι τέτοιο δημιουργεί πρόσθετο στρες, αφού δεν επιτρέπει μια ομαλή μετάβαση, ώστε να έχει κανείς το χρόνο να προσαρμοστεί στην ιδέα της επιστροφής στη ρουτίνα αλλά και να κάνει όλα τα απαραίτητα (ξεπακετάρισμα, σιγύρισμα, προετοιμασία για την επόμενη μέρα), με αποτέλεσμα το άτομο να μην αφήνει ένα κενό ξεκούρασης και μετάβασης. Αυτό το μικρό διάστημα ανάμεσα στο τέλος των διακοπών και την αρχή της εργασίας κάνει μεγάλη διαφορά στην ψυχική διάθεση!

Επιστροφή στη φωλιά

Μπαίνοντας κανείς στο σπίτι μετά από διακοπές, συνήθως αντικρίζει όλα αυτά που πρέπει να γίνουν και τα οποία συνήθως δε θέλει να κάνει! Μόνο και μόνο η θέα από τις βαλίτσες, τα σακ-βουαγιάζ, τις σακούλες, τις τσάντες και τις τσαντούλες, η ιδέα των άπλυτων, του τακτοποιήματος, της καθαριότητας του σπιτιού, είναι ικανά να δημιουργήσουν την αίσθηση του πανικού, της στροφής και εγκατάλειψης του σπιτιού και να κάμψουν και την πιο ισχυρή θέληση! Μέσα στα σημαντικότερα πράγματα της επιστροφής λοιπόν είναι να βάλει κανείς σε τάξη το σπίτι του και να δημιουργήσει ξανά την αίσθηση της «φωλιάς».

Οργανωτικό πλάνο

Επιστρέφοντας κανείς από τις διακοπές του ξέρει ότι έχει πολλές εκκρεμότητες και πράγματα για τα οποία πρέπει να μεριμνήσει, αλλά, στην κυριολεξία, δεν ξέρει από που ν' αρχίσει και που να τελειώσει.

Η μια σκέψη διαδέχεται την άλλη, ή ακόμα χειρότερα, ξεχνάει κανείς τι είχε στο νου του ένα λεπτό προηγουμένως και αισθάνεται εξουθενωμένος πριν καλά-καλά αρχίσει! Η λίστα με τα πράγματα που έχουν να γίνουν, τόσο στο σπίτι όσο και στην εργασία, -και μάλιστα με σειρά προτεραιότητας- δημιουργεί την αίσθηση ότι όλα είναι υπό έλεγχο, και καθώς μάλιστα κανείς σβήνει αυτά που έκανε, έχει την ικανοποίηση ότι πέτυχε τους στόχους του, και αυτό του αναπτερώνει το ηθικό για να συνεχίσει την οργάνωση και τον προγραμματισμό που θα διευκολύνουν τη ζωή του.

«Πάω αργά γιατί βιάζομαι»

Λέει πολύ σωστά η ελληνική θυμοσοφία, εννοώντας στη συγκεκριμένη περίπτωση ότι δεν είναι απαραίτητο να βιαστεί κανείς και να πέσει με τα μούτρα στην εργασία του ή σε οτιδήποτε είναι αυτό που έχει να κάνει μετά τις διακοπές.

Ο εγκέφαλος του ανθρώπου πιθανότατα δεν είναι έτοιμος να αλλάξει κατευθείαν ταχύτητα και να επιταχύνει στο φουλ, άρα είναι καλύτερα να ξεκινήσει με κάτι μικρότερο. Είναι λοιπόν προτιμότερο να ξεκινήσει κανείς τσεκάροντας τα e-mail του, κάνοντας τηλεφωνήματα, βάζοντας το γραφείο σε μια τάξη και αποτελειώνοντας τις μικροεργασίες που είχε αφήσει στη μέση και στη συνέχεια να ασχοληθεί με κάτι μεγάλο, όπως μια γραπτή αναφορά ή κάποιο άλλο έργο.

Με τη συγκεκριμένη στρατηγική ενισχύεται η αίσθηση της παραγωγικότητας και κανείς μπορεί μετά από αυτή την προθέρμανση να συνεχίσει και στα μεγαλύτερα…

Θετικές προσδοκίες

Μερικές φορές, και μόνο η ιδέα της επιστροφής στα ίδια και τα ίδια είναι αρκετή για να χαλάσει τη διάθεση του ανθρώπου και να τον κάνει να αισθανθεί καταδικασμένος σε μια ατέρμονη ρουτίνα…

Η μονοτονία είναι αρκετή από μόνη της για να καταστρέψει κάθε κίνητρο και καλή θέληση. Όμως, δε χρειάζεται να είναι έτσι! Μπορεί κανείς να δημιουργήσει προσδοκίες για κάτι θετικό και όμορφο.

Μια καλή ιδέα είναι να οργανώσει κανείς ένα σχέδιο για κάτι που ήθελε να κάνει από καιρό, αλλά δεν έβρισκε το χρόνο: από το να βάψει την κουζίνα, να φτιάξει τα ντουλάπια και τα συρτάρια ή να τακτοποιήσει τις φωτογραφίες των διακοπών, μέχρι να ξεκινήσει ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής ή να μάθει μια ξένη γλώσσα!

Holidays in Argalasti Pelion

Argalasti is one of the oldest villages of Pelion and until nowadays the most important one in South Pelion.

It is built on a fertile plateau and located 41km from Volos, surrounded by olive groves. This extensive plateau, where Argalasti is located, used to be a marvellous grassland, and therefore stock farmers from all over Greece settled there with their flocks in the 15th. century, when they were abandoning their places of origin in order to survive from the massacres of Turkish occupiers.

The working villagers cleared the smooth land and created fields that they sowed with cereals, wheat and barley. Argalasti was one of the few villages of Pelion with its own production and self-sufficiency of flour. Later on, they cultivated olives, grapevines, fig trees, and other kind of trees, and the fertile land provided plenty of fruits that contributed in the prosperity and the increase of the population.

The territory of the village was expanded from the one coast to the other, and as it is mentioned in the book "Modern Geography" (Geographia Neoteriki), many coastal settlements functioned as Argalasti’s ports, and in this way fish was included in the everyday diet of the residents of Argalasti.

The residents of Argalasti, such as those of the other villages of Pelion, participated actively in the revolution of 1821, without experienced leaders and weapons. The passion for freedom from the Turkish occupation was their main source of braveness and self-sacrifice. The resistance of Argalasti's residents was heroic, and the chieftain Giorgis Damtsas contribution in this was major.

Nowadays, Argalasti is still a big village and it is the central office of the Municipality, with many interesting neoclassical houses that you will see during your strolls.

Look for and visit the house where Margaritis Dimadis lived, who was a member of the "Filiki Etaireia" (Society of Friends), as well as the building of the girl’s school, the director of which was Kostas Varnalis.

Particularly unique is the trikliti (triforium) basilica church of Agioi Apostoli Petros and Pavlos (1886), with its imposing marble bell tower. At the square and on the neighbouring roads, there are traditional cafés as well as modern ones, and very nice choices of accommodation and food.